PRESENTATION

Les troubles du sommeil sont extrêmement fréquents, véritable problématique de santé publique en constante augmentation. En mars 2022, une enquête IFOP rapporte que 32% des français sont insatisfaits de leur sommeil et que 70% de la population a souffert d'un problème de sommeil dans les 8 derniers jours. Ce ne sont pas moins de 30 % des adultes français qui utilisent régulièrement ou occasionnellement des somnifères.  

L’hypnose et le sommeil ont longtemps entretenu des liens étroits, longtemps confondus l’un avec l’autre. Si aujourd’hui on entend dans toutes les formations d’hypnothérapie que l’hypnose n’est pas du sommeil, ces deux états gardent des liens étroits et pourtant méconnus. Par ailleurs quel que soit votre mode d’exercice, les troubles du sommeil sont très fréquemment rencontrés en consultation, qu’il s’agisse du motif de consultation principal ou non.  

Au cours de cette formation, nous verrons d’une part ce qu’est le sommeil, comment et pourquoi on s’endort, aussi bien du point de vue des neurosciences que de la psychologie. D’autre part, nous nous pencherons sur les troubles du sommeil et les façons de pouvoir accueillir en consultation une personne qui en souffre. En faisant la synthèse  de toutes les approches existantes (TCC, Hypnose, Neurosciences, Hygiène de vie, Respirations, etc.), nous verrons de nombreuses techniques modulables, au travers d’exercices, de démonstrations, de cas cliniques et de mises en pratique.

Ce matériel pratique constituera pour vous une boite à outils dans laquelle piocher pour n'être plus jamais perdu en consultation et toujours construire la solution la plus adaptée au sujet. 

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

• Connaître la physiologie du sommeil normal et ses caractéristiques. 
• Connaître les principaux troubles du sommeil et leurs caractéristiques. 
• Maîtriser différentes techniques hypnotiques utiles dans les troubles du sommeil et connaître leurs intérêts respectifs.  
• Maîtriser les bases de l’éducation thérapeutique du sujet souffrant de troubles du sommeil. 
• Savoir accueillir une personne souffrant de troubles du sommeil en consultation. 
• Connaître quand et vers qui réorienter le sujet si nécessaire. 
• Savoir enseigner au sujet souffrant de troubles du sommeil quelques exercices d’auto-hypnose et de relaxation.  

MOYENS PEDAGOGIQUES

• Apport de connaissances théoriques scientifiques, actualisées et sourcées. 
• Interactivé globale tout au long de la formation. 
• Démonstrations techniques, exercices collectifs ou en petits groupes. 
• Analyse de la pratique en sous-groupe, simulation de situations cliniques. 
• Support d’enseignement remis. 
• Fiches techniques de certains exercices remis. 
• Documentation technique et scientifique « pour aller plus loin » remise. 

FORMATS

• Sur 2 jours en présentiel : alliant théorique, démonstrations et une grande part de mise en pratique, ce format sur 2 journées fait la part belle à la mise en situation par petits groupes.  - Tarifs sur devis (dépendant de la localisation)
• Sur 1 journée en visio : Avec une remise en amont d'une partie du contenu théorique, ce format axe sur une approche plus stratégique avec une mise en place pratique par petits groupes. Plutôt à destination des praticiens ayant une base pratique. - Tarif 110€ 
• Autres formats envisageables, nous contacter en fonction des besoins

EVALUATIONS 

A chaque session de cette formation réalisée, des évaluations sont réalisées a posteriori. Médecins, psychologues, hypnothérapeutes, les publics ayant formulé ces évaluations sont des professionnels. Voici leurs retours : 

• Cette formation améliore-t-elle vos compétences ?      OUI dans 94% des évaluations  
• Ces nouvelles compétences vont-elles être applicables dans votre pratique ?     OUI dans 94% des évaluations
• Recommanderiez vous cette formation ?      OUI dans 100% des évaluations

PROCHAINES DATES

• Dimanche 24 Novembre 2024 - Format visio 110€ :      Inscriptions sur  https://forms.gle/oxAPhKn5LWpK3CGR8

• Lundi 25 Novembre 2024  - Format visio 110€ :      Inscriptions sur https://forms.gle/LpVEDipGLBJ76HQf6